沃柑能够改进毛细管的延伸性，清理血管垃圾，并预防高血压，高血压和主动脉粥样硬化。沃柑带有各种维生素，类胡萝卜素，安基酸，柑橘类黄酮，香豆素，多种矿物质等，它能够为身体带来营养成分并具备抗癌性功效。沃柑各种维生素C能够滋润秀美肌肤，柠檬酸能够消除疲劳。它还带有纤维素和果胶，可推动胃肠蠕动，降胆固醇并防止大便干燥和高血脂。

沃柑在身体保健方面也有一定的作用和功效，可以稳定心率和促消化。沃柑它带有各种维生素，葡萄糖水，膳食纤维素，钙，铁，磷和别的营养元素。时常吃能够推动人体免疫体细胞的再造，提高身体抵抗能力，并软化血管，稳定心率和吸收率的作用和功效。具体含有的元素和作用细节：

1、各种维生素C

沃柑这类新鲜水果带有各种对身体有利的各种维生素，当中各种维生素C成分很高。维他命d还能够使皮肤美白，滋润肌肤并推动人体免疫体细胞的再造，进而提高身体的免疫能力和本身的抵抗水平及能力素质。除各种维生素C外，它还带有各种维他命d和维生素b2，可保护脑神经和起到保护视力的作用。

2、葡萄糖水

沃柑葡萄糖的成分也很高。服食后，各人能够迅速消化吸收和应用这类糖元成分。两者能够在常规运行期内最大限度地转变身体的动能，缓解身体疲乏和推动身体的迅速修补。可是，服食沃柑后，饭后血糖也持续上升沃柑。身患糖尿和经常起夜等人不宜吃多。

3、膳食纤维素和阿拉伯胶

膳食纤维素和阿拉伯胶也是沃柑中主要的营养元素。两者不但能够推动肠胃蠕动，并且能够解决我们身体毒素和垃圾的累积，会加快身体的基础新陈代谢。膳食纤维素和阿拉伯树胶作用及功效改善心脑血管病和脑血管病状况。能够控制胆固醇在毛细血管中的累积，并增加毛细血管的延伸性和延伸性。